Cùng xem lại loạt ảnh hot được chia sẻ nhiều nhất trong ngày qua!

anh-hot-1

Vừa đi làm về và nhìn thấy thấy cảnh này, bạn nghĩ ngay đến điều gì?

anh-hot-11

Ám ảnh hơn là hình ảnh đứa trẻ ngồi trước cửa vào lúc nửa đêm, ngoài trời là tiếng gió rít

anh-hot-2

Thật không ngờ đây lại là 1 màn ngụy trang troll nhau ngoạn mục. Ấy vậy mà vẫn có người, sau khi nhìn chính diện tưởng rằng đây là ban thờ… đúng là thần hồn nát thần tính!

anh-hot-5

Ca này cũng khó đỡ này: “Chị mình nhờ mẹ sang trông nhà hộ lúc chị đi vắng, tối về mở cửa bật đèn lên thấy cái này…”

anh-hot-3

Đêm qua về muộn đang leo cầu thang thì sờ phải vật thể lạ, bật flash lên thì hồn vía lên mây khi thấy nàng chễm chệ nằm đây

MẸ CHO CON ĂN CAM VÀO THỜI ĐIỂM NÀY CHẲNG KHÁC NÀO “ĐEM” U BƯỚU ĐỂ VÀO CỔ CON, ĐẾN VIỆN BÁC SĨ CŨNG LẮC ĐẦU

 Vừa ăn củ cải xong đừng vội ăn cam con ơi!

Em thấy mẹ bảo thế thì cất túi cam đi. Chờ lúc mẹ chồng em đang ngồi chơi, em nói chuyện thì tiện hỏi luôn vì sao mà ăn củ cải xong lại không được ăn cam. Mẹ em lúc đó mới từ tốn giải thích nguyên nhân thế này ạ:

Khi chúng ta vừa ăn củ cải xong, cơ thể sẽ nhanh chóng sản xuất ra chất sulfate. Chất này sau khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa tạo thành một chất chống tuyến giáp. Nếu ăn cam tại thời điểm này, các flavonoid có trong cam sẽ được phân hủy trong đường ruột và thay đổi thành axit hydroxy và axit ferulic. Hai loại chất có thể tăng cường tác dụng ức chế tuyến giáp, gây bệnh bướu cổ.

Thì ra là mặc dù cam rất tốt nhưng nếu chúng ta ăn không đúng thời điểm hoặc kết hợp với thực phẩm sai cách s sẽ dễ gây những tác hại vô cùng lớn đến sức khỏe. Đặc biệt nếu nhà nào có trẻ em thì tuyệt đối đừng bao giờ phạm phải những sai lầm khi cho bé ăn cam mà làm hại con bé xíu đã phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm nhé.

Không uống nước cam với sữa

Sữa và cam là hai loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta tuyệt đối không nên kết hợp chúng cùng với nhau. Đặc biệt lưu ý với những bà mẹ đang nuôi con nhỏ, nếu mẹ nào còn suy nghĩ việc pha thêm nước cam hoặc nước chanh vào sữa để con thích uống hơn thì hãy thay đổi ngay lập tức. Bởi trong nước cam, thành phần axit AHA cao, khi axit AHA gặp protein sẽ làm cho chúng biến chất và giảm giá trị dinh dưỡng đi đáng kể.

Ngoài ra, trong sữa có chứa nhiều protein nên nếu uống cùng nước cam sẽ sinh ra phản ứng của axit trong cam, từ đó gây ra hiện tượng khó tiêu, chướng bụng thậm chí tiêu chảy. Do đó, bạn nên giãn cách thời gian sử dụng 2 loại thực phẩm này ra khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ.

Không uống nước cam khi đang dùng thuốc kháng sinh

Khi chăm sóc người ốm, chúng ta thường xuyên cho họ uống thêm nước cam để bổ sung vitamin C và tăng cường sức đề kháng. Điều này là không sai nhưng các chị hãy lưu ý đừng cho người bệnh uống nước cam ngay sau khi họ vừa uống thuốc kháng sinh. Bởi nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc kháng sinh, từ đó giảm tác dụng chữa bệnh. Ngoài ra, trong cam còn có chất tương tự narigin, gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại men vận chuyển thuốc.

Vậy nên chúng ta chỉ nên uống nước cam sau 5 – 6h sử dụng thuốc, bởi từng đó thời gian thuốc mới ngấm hoàn toàn vào cơ thể.

Không nên uống nước cam ngay trước hoặc sau bữa ăn

Cam chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày nên nếu chúng ta ăn chúng lúc đói sẽ dễ gây ra chứng ợ nóng, gây viêm loét dạ dày. Ngoài ra, trong cam có chứa hàm lượng đường rất cao nên nếu uống ngay sau khi ăn sẽ làm cho đường lên men, gây sình hơi, tức bụng rất khó chịu.

Thời điểm uống nước cam tốt nhất là lúc không no, không đói – tức sau khi ăn 1 – 2 giờ.

Không nên uống nước cam trước khi đi ngủ

Cam giúp cung cấp cho cơ thể một lượng nước rất lớn và có tác dụng lợi tiểu. Vậy nên nếu chúng ta cố tình uống nước cam trước khi đi ngủ sẽ dễ gây đi tiểu đêm, làm gián đoạn giấc ngủ và gây mất ngủ. Mặt khác việc uống nước cam gần lúc đi ngủ lượng khoáng chất có trong nước cam không được hấp thu hoàn toàn gây lãng phí.

Với trẻ nhỏ, mẹ có thể cho bé uống nước cam vào khoảng trước 6 giờ tối nhé.

Theo WTT

Xem thêm: CẢNH BÁO: 9 loại trái cây là ‘THẦN DƯỢC’ buổi sáng nhưng lại hóa ‘ĐỘC DƯỢC’ buổi tối

1.Sầu riêng

- 6bfeae7d6c4a015bac438ee3200f8258 20171113032155 - 9 loại trái cây là ‘THẦN DƯỢC’ buổi sáng nhưng lại hóa ‘ĐỘC DƯỢC’ buổi tối

Các nhà nghiên cứu đánh giá cao về mặt dinh dưỡng của quả sầu riêng. Không chỉ là loại quả bổ dưỡng, sầu riêng còn được xem là phương thuốc chữa ho và bệnh ngoài da rất hiệu quả.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không nên ăn quá nhiều sầu riêng vì sẽ gây nóng trong người, dễ sinh mụn nhọt. Với hàm lượng đường cao, người bị huyết áp cao, huyết áp thấp, đường huyết cao, tim mạch không tốt, loét đường ruột nên hạn chế ăn sầu riêng vào buổi tối vì dễ gặp biến chứng.

Nên giảm ăn cơm sau đó mới ăn sầu riêng để tránh tình trạng hấp thu năng lượng quá mức.

2. Cam

- ff4e0713f3b551d1d05816ba3ff7534d 20171113032237 - 9 loại trái cây là ‘THẦN DƯỢC’ buổi sáng nhưng lại hóa ‘ĐỘC DƯỢC’ buổi tối

Không nên ăn và uống nước cam vào buổi tối: Rất nhiều người cho rằng ăn cam và uống nước cam tốt cho sức khỏe, làm đẹp da nên càng dùng nhiều càng tốt. Tuy nhiên thực tế thì nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.

Ngoài ra, trước khi đi ngủ, nếu bạn uống nước cam, nước bọt không tiết nhiều như khi bạn còn thức, lượng axít còn bám trên răng sẽ tấn công và làm hỏng lớp men răng của bạn.

Comments

comments